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• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 7161次

• 高血压病人为何要降脂治疗

  高血压是冠心病，或者心衰的危险因素。冠心病的危险因素，除了高血压以外，还有高血脂、糖尿病、吸烟等等，这些危险因素越多，得冠心病的几率就越大。所以预防这些危险因素，最终都是为了预防冠心病的发生，这些危险因素控制得越好，离冠心病就越远。所以高血压的病人，不仅要控制血压，还要控制血脂，还要控制血糖等等，还要保持良好的生活方式。那么这些最终都是为了防止冠心病的发生，所以高血压的病人，也要同时控制自己的血脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 1932次

• 高血压病人宣教
  病人入院宣教主要包括以下几个方面：第一是病人按时服用降压药物，现在降压药共分五种，一般是选择一种到三种，尽量把血控制达标。第二要控制好体重，不要少吃油腻食物，体重指数应该控制24千克每平米内。第三要减轻减少钠盐的摄入。每天饮食应该是低盐饮食，控制在六克以内。第四要补充钾盐，每日可以吃一些新鲜的蔬菜水果，有橘子、橙子、香蕉等，里面还有钾比较高一些。其它的还包括戒烟戒酒，增加运动，运动可有利于减轻体重，运动主要是一些有氧运动，例如慢跑、太极拳、游泳等，这些能够提高心血管实践能力，调节血压，稳定血压水平，减轻压力保持心态平衡也非常关键，保证好睡眠，睡眠不足就会引起血压升高，一般是可以引起次日晨起血压升高，必要时可以补充一些叶酸制剂，这也是有必要的。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-29 4427次

• 高血压病人的饮食
  高血压患者的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，健康的生活方式主要包括合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，健康的生活方式可以使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，并且使生活质量提高人均预期寿命延长十年。高血压患者的饮食方面要多选择吃绿色蔬菜和新鲜水果，以及含钙比较高的食物，比如芹菜、韭菜、西兰花，苹果、奶制品、豆制品等，要少吃含胆固醇高的食物，包括动物内脏、肥肉，鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。要忌烟酒，高血压患者可以多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素，以及无机盐膳食纤维苹果的钾盐有助于促进钠的排出，从而起到控制血压的作用。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 2444次

• 高血压病人的饮食禁忌
  病情分析：对于存在高血压的病人要尽可能的不吃辛辣刺激寒凉的食物，尽可能的不吃高盐高脂高油的食物，对于熏酱腌制油炸的食品要尽量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要坚决不吃。意见建议：建议患者按时规律口服降压药物，降压药物优选一线长效降压药，比如奥美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛尔等。除此之外，要注意戒烟戒酒，运动减肥，定期监测心率和血压。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-11-05 801次

• 高血压病人饮食注意哪些
  高血压病患者的饮食方面，主要还是以低盐、低脂、清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。最重要还是需要正规治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 1701次

• 高血压病人饮食护理
  高血压病人减少钠盐的摄入在烹调过程中，每人每日食盐限量在六克以内，要保持良好的心理状态，消除紧张情绪，保持心情舒畅不急躁。根据自己的身体状况安排合适的运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，根据年龄和身体状况选择慢跑或者是走路，每次30到60分钟。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如西兰花、芹
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-17 4453次

• 高血压病人饮食应
  ​高血压患者应减少钠盐摄入，因为如果钠盐摄入过多会导致水钠潴留导致血容量增多而导致高血压，膳食中约80%钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应减少烹调用盐。第一，每人每日食盐量以不超过六克为宜。第二，补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果。第三，减少脂肪摄入，减少食用油摄入少吃或不吃肥肉和动物内脏。第四，要戒
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 167次