胃不好适合喝什么茶

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医生主讲实录

胃不好适合喝温性茶,也就是发酵茶。因为茶分很多种类,绿茶、红茶、青茶等,在各类茶叶中发酵茶属于温性茶,胃不好的人可以适当饮用,比如红茶、普洱茶等,发酵茶经过发酵烘制而成,茶多酚含量减少。

所以对胃部的刺激明显的减少,还能够促进消化,减轻胃部负担,但是绿茶、铁观音属于不发酵茶,性偏凉胃寒的人,是不适宜饮用,否则就会引起胃部的不适。

红茶比较适合冬天饮用,饮用的时候加入适量的红枣、桂圆或者牛奶养胃的效果更好一些,适当饮用普洱熟茶会对胃产生一定的保作用。此外普洱茶还有促进肠道蠕动,清肠刮油的作用,长期饮用有助于通便预防便秘,尤其适合肥胖的人群。

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