胃不好的人可以喝红茶,红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少对胃部的刺激性就随之减小了,另外这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶,加牛奶的红茶能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡有一定的效果。
胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免是一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,要保持心情舒畅,积极的锻炼身体,增强体质。