拉肚子可以吃橙子吗

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医生主讲实录

拉肚子是不可以吃橙子的。橙子味酸甜无毒,功能清胃润肠、消食醒酒、化痰止咳,饭后吃几瓣能帮助消化,消除疲劳,对于身体正常的人来说食用橙子是不会有任何的不适的。但是对于体寒湿滞者不宜食用。橙子富含粗纤维,有促进肠道蠕动导致患者拉肚子,所以对于胃肠功能不好的患者来说,橙子是禁忌的食物。

平时要选一些富有营养易消化的软食为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,注意适当的休息。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。平时要注意腹部的保暖,多喝一些温开水,多注意休息,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。

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