腰间盘突出怎么按摩

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医生主讲实录

腰椎间盘突出症正确的按摩方法包括两个部分,一个是腰部的按摩手法,一个是下肢的按摩手法。

下肢主要是患侧有神经压迫症状的,进行一定的手法治疗,一般可以采用按揉、滚法、点压、提拿等手法,配合腰部的斜板法,以舒筋活络、散瘀止血、松解粘连,使症状得以缓解消失,手法易轻柔,禁止用强烈的旋转手法,以防病情加重。

患者取俯卧位,医者从腰骶部沿督脉、膀胱经向下,经臀部、大腿后部、胭窝以及小腿后外侧,用掌根按摩揉法甚至滚法,点按髀关、肾俞、次髎、环跳、承扶、殷门、委中、承山等穴位。弹拨拿提腰骶两侧的骶脊肌以及腿部的肌肉;文法、揉法主要是适合腰背部脊肌比较大的部位,还可以按压伏兔、血海、足三里等穴位,弹拨提拿腿部的肌肉,一只手可以固定腰部,一只手可以拿起患侧下肢,做对抗牵引;抖法是腰椎间盘突出引起下肢症状的方法之一,主要是缓解下肢的痉挛,缓解下肢的静脉紧张。

以上内容仅供参考

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