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医生主讲实录

胃肠胀气一般是吃了冷的不舒服的一些食物,像一些比较冷的或者是刺激性的食物会引起胃肠胀气,一般习惯性吃的比较热的也会引起胀气,比较严重的时候还打嗝想吐,但是吐不出来,与胃炎和长期的便秘也有关。

平时一定要注意适当的吃点肥肉,多吃点香蕉、果冻、猪皮、韭菜、芹菜等粗纤维的食物,有利于促进肠道的运动,促进排出,形成每天排便的习惯,利于治愈习惯性的便秘,解除腹胀症状。

以上内容仅供参考

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