一、悦纳自我,俗话说人贵有自知之明,能否正确的认识评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提,但当局者迷,并非人人都能真正的做到自知。自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因,应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己做出客观的恰如其分的评价,防止因评价过高而变得自负或因评价过低而陷入自卑。
二、主动交往,人际关系是否和谐,自己能否为他人所接受,也直接影响到自己的心理健康。人际交往是适应环境与社会生活,担当一定的社会角色,形成丰富人格的基本途径,具有沟通信息,相互激励,产生合力,形成互补,调节情感,保障身心健康等多种功能。