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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 137631次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37278次

• 腰间盘突出怎样根治
  腰间盘突出以后，很难通过保守治疗将突出的椎间盘复位，所以说腰间盘突出的根治主要是手术治疗。这种情况的手术治疗主要分两种，一是微创手术，二是切开，开创椎间盘摘除手术。不过微创手术有一定的局限性，特别是年龄比较大的患者，有椎管狭窄以及椎间孔的狭窄增生，是微创手术的禁忌症，因为这种情况，通过微创手术以后很容易复发，再就是症状缓解不明显，所以要行切开开窗椎间盘摘除手术。对于年轻的患者没有椎管的狭窄，特别是椎间孔的狭窄及椎体增生情况，可以考虑微创，椎间孔镜椎间盘摘除手术治疗，这种手术恢复快，不过费用比较高。
  语音时长 01:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-08 20357次

• 腰间盘突出怎样根治
  这种情况主要是根据腰椎间盘突出的程度的，如果是单纯的突出，没有腿痛，腿麻，神经根受压症状，这种情况一般选择保守治疗，大部分都是可以通过治疗以后改善症状，一般这种病临床上不痛了就叫治愈了，但是很容易就会复发，一般通过劳累，受凉就会引起再次复发，主要的原因是由于突出的椎间盘回不去，所以很容易就会出现复发的情况。对于椎间盘突出比较大，神经根受压比较厉害的，这种情况可以通过手术治疗来根治，手术方案一般选择突出的椎间盘摘除，椎间植骨融合手术治疗，大部分恢复还是不错的，效果也是非常满意的，所以椎间盘突出根治的办法就是上面我这两种情况的治疗方法。
  语音时长 01:26”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-10 9665次

• 腰间盘突出怎样根治
  腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，它的发生和长时间负重，睡眠姿势不良都是有关系的。一般采取非手术治疗，平时注意休息，减少负重，也可以食用药物治疗，药物治疗包括中成药 中药，西药，营养神经，就是活血、止痛、营养。可以佩戴腰围，休息的时候拿下来。如果症状加重，也可以手术治疗，将突出的椎间盘髓核去除，现在也有微创手术，对病人来说是创伤小、并且效果好。主要是根据患者情况判断如何治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 2501次

• 轻微腰间盘突出怎么根治
  病情分析：轻微的腰椎间盘突出也叫腰椎间盘膨出，主要以引起腰痛的症状为主。意见建议：轻微腰椎间盘突出是可以根治的，通常可以选用腰椎牵引，口服药物，物理治疗或者中医的针灸推拿疗法，使症状缓解。然后再坚持做腰背部肌肉的活动功能锻炼，把腰背部的肌肉锻炼结实，从而能够增加腰椎的稳定性和防止复发。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-23 2302次

• 腰间盘突出怎样根治
  腰间盘突出临床上是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症根治的方法主要是手术治疗。腰椎间盘突出症是一种常见疾病，可能与腰椎退变有关，也可能与慢性损伤有关，患病后突出的髓核容易压迫局部神经，可能有腰部疼痛、下肢麻木等症状，严重时还会出现活动受限、瘫痪等症状，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 腰间盘突出怎样根治
  腰间盘突出指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过牵引治疗、高能量激光治疗、体外冲击波治疗、腰椎间盘摘除术、椎板减压术等方法根治，不过需要注意的是，治疗效果因人而异。建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1、牵引治疗：腰椎间盘突出
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次