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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16807次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45879次

• 脚踝韧带拉伤如何恢复
  患者出现了脚踝韧带拉伤，首先要进行关节的制动，抬高患肢，有利于消肿，同时口服一些止痛的药物，大活络胶囊，独一味分散片。疼痛比较厉害，可以口服非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆进行对症支持治疗，这样才有利于踝关节的恢复。一般患者还要积极的进行相关CT检查以及磁共振检查，观察是否出现了踝骨周围的骨折情况，韧带断裂的情况。如果出现了骨折，一定要进行石膏固定，出现了韧带的断裂，一般要进行手术治疗，使韧带进行缝合，有利于稳定踝关节，应该抬高患肢，石膏固定4周，拆石膏之后，加强功能锻炼。
  语音时长 01:13”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-15 3699次

• 脚踝韧带拉伤怎么恢复
  患者出现了脚踝韧带的拉伤，要积极的进行诊断和处理，这样才能使踝关节得到很好的恢复。首先让肢体应该抬高，这样可以避免进一步损伤，同时还有利于消肿，一般让肢体要避免负重或者是一些剧烈的运动。一般患者局部可以进行一些冰敷或者是冷敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。石膏固定四周左右应该拆石膏进行踝关节功能锻炼，一般让踝关节进行屈伸运动。锻炼的时候开始角度不能过大，同时在周围可以进行热敷，缓解周围一些肌肉硬化的情况，这样有利于踝关节的锻炼。
  语音时长 01:16”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 5517次

• 脚踝韧带拉伤要多久恢复
  脚踝韧带拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间才能够恢复的比较好，如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复得比较好了，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-20 3604次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤之后，首先立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜，将肿胀的部位包裹起来，这种情况能够有效的减少局部的损伤，减少血液的渗出，缓解疼痛。意见建议：受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，积极完善核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1702次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次

• 脚踝韧带拉伤要多久才能恢复
  脚踝韧带拉伤要4周到6周才能恢复，具体的时间与个人体质以及病情的严重程度有一定的关系。脚踝韧带拉伤一般考虑与奔跑或剧烈运动时发生扭伤造成的，患者可能会出现局部疼痛、肿胀的现象，甚至还有可能会导致活动受限，如果患者只是出现了轻度的脚踝韧带拉伤，可以通过冰敷的方式进行缓解，如果患者的体质比较好，而且在这
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 781次