对肝好的水果

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医生主讲实录

一,对肝脏好的水果有葡萄,特别是深紫色的葡萄,可有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。

二,荔枝,荔枝皮通常为鲜红色和紫红色,吃荔枝可以改善人体的肝功能,促进人体加速排毒,不仅如此还能提供让细胞生存所需要的营养物质。但是荔枝性火,常吃、多吃会使人上火,所以要适量的吃。

三,也可以多吃一些香蕉,能够帮助人体清除掉体内的各种垃圾,不仅如此,香蕉还含有大量的维他命和矿物质,这些矿物质和维他命,进入人体后能助于人体消化和吸收,因此可以很容易地将体内的毒素排出体外。

四,也可以多吃橘子,含有大量维生素C及葡萄糖等十多种营养物质,食用得当能补益机体,特别是蜜桔,可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

以上内容仅供参考

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