吃什么水果对肝好

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医生主讲实录

可以多吃一些葡萄,特别是深紫色的葡萄,可有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。

也可以吃无花果,无花果内含有大量的有机酸和多种酶,这些元素进入体内不仅可以保肝解毒还能清热润肠,提高消化能力。

也可以多吃一些荔枝,荔枝通常为鲜红色和紫红色,吃荔枝可以改善人体的肝功能,促进人体加速排毒,不仅如此还能提供细胞生成所需要的营养物质。但是荔枝性火,常吃、多吃会使人上火,所以要适量的吃。

也可以多吃一些樱桃。樱桃具有为人体去除毒素及不洁体液的功效,是大家公认的祛毒水果,同时对肾脏的排毒也有相当的帮助。

也可以多吃一些含有维生素的水果。

以上内容仅供参考

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