第一,注意自己合理的饮食,当发现自己患有高血压、脑出血的时候,应该在饮食方面及时的进行调整,在饮食方面应该多以清淡为主,多吃一些低盐、低脂的食品。
第二,保持良好的心情状态,出现高血压脑出血的时候,为了达到降血压的效果,平时一定要保持良好的心情状态,如果情绪过分激动,就会导致血压不断的上升,对身体带来非常大的影响,所以为了避免这种危险的出现,应该注意自己的心情,平时一定要乐观,正确的面对这种疾病,积极地配合医生进行治疗。
第三,注意药物的合理服用,药物的服用是控制血压的一个非常好的方法,当出现这种疾病的时候,可以及时的选择一些药品进行控制,但是服药的时候一定要合理,应该根据医生的嘱咐进行服用,以免用药不当,对身体带来伤害,不但达不到控制血压的效果,还会带来一些副作用,所以平时一定要进行合理的服用,应该注意服药的时间和剂量。