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• 跖骨骨折多久走路不瘸

  跖骨骨折后，不管是选择保守治疗，还是选择手术治疗，一个月后都可以下地行走。但是要扶双拐行走，两个月后可以丢拐行走，这时走路仍然会一瘸一拐，主要是由于长期的不活动，导致足部关节活动度变差，同时肌肉力量变差引起的。针对这种情况，可以让患者积极地进行功能锻炼，恢复足部正常的关节活动度和肌肉力量，走路就不会出现一瘸一拐的情况了，这个过程一般需要，三个月左右的时间。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 9459次

• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3214次

• 骨折后怎样锻炼不瘸
  首先需要说明一下，对于骨折愈合以后病人走路出现瘸的问题，引起的主要原因考虑还是两方面的原因引起的：1、还是由于骨折以后的病人，需要严格的注意休息、保护、制动从而引起，由于长时间不活动关节就会僵硬。2、还是由于长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，从而才引起的关节活动度差，肌肉力量差的问题，引起走路出现瘸的症状，针对于这种情况的锻炼，主要还是恢复关节活动度和肌肉的力量。一般建议，加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，要痛的出汗才有力度和效果，再就是可以进行伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉或者进行抬腿锻炼，恢复肌肉力量就可以。一般随着时间的推移，后期的锻炼，肌肉力量的恢复，关节活动度的恢复，瘸的症状也就消失了。
  语音时长 1:37”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 4619次

• 骨折后多久能走路不瘸
  首先，需要解释一下走路出现瘸的问题的原因。临床上主要考虑以下几个方面：第一方面，骨折没有完全愈合，骨折的部位有疼痛的感觉。第二方面，骨折以后，长时间不活动引起的关节僵硬，后期锻炼不够，关节活动度比较差。第三方面，由于长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，使得腿的力量比较差，引起走路瘸的情况。这是引起骨折以后病人走路瘸的原因。这种情况我认为，具体多久能正常走路，主要还是根据骨折愈合情况、关节活动度恢复的情况以及肌肉力量恢复的情况来决定的。如果是骨折愈合顺利，后期积极的进行锻炼，恢复正常功能，大约三个月左右恢复正常是没有问题的。但是如果是骨折愈合比较差，并且锻炼不够，那时间就比较长了，具体时间不好说。
  语音时长 1:40”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-02 13229次

• 骨折后多久能走路不瘸
  这个要因人而异，与病人的身体健康状况，营养情况，治疗方案，外伤感染，粉碎情况等等独有联系。一般情况下，打完石膏后3，4个月可以下床慢慢行走，正常愈合，不损伤，慢慢调养2，3个月就可以走路不瘸了，可以结合一些中草药调养，慢慢进行一下康复调养。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 2201次

• 脚趾骨折后如何锻炼解决走路瘸的问题
  脚趾骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6到8周的时间，一般2个月的时间可以拿掉石膏，在拐杖的辅助下逐渐的下床行走。可以在热敷烫洗之后，逐渐的进行肢体的功能锻炼。一般来讲，逐渐的行走就会逐渐的恢复正常，就能够有效的解决走路瘸的问题。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1701次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次

• 肋骨骨折后锻炼怎么锻炼身体
  如果病人出现了肋骨骨折的情况，会有明显的疼痛情况，特别是在胸壁活动时疼痛会有明显的加重，所以肋骨骨折的病人在锻炼身体时一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的锻炼，比如在骨折后可以行下肢肌肉等长的收缩，以及直腿抬过的锻炼和卧床期间行蹬车轮的锻炼，这种情况可以很好的锻炼肌肉的力量，并且能够促进身体血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 498次