糖尿病患者食谱有哪些

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医生主讲实录

主要是要注意饮食结构的合理性以及热量的限制,每日的总摄入热量需要经过个体化的计算,有一个基础的数值,再结合自身的工作性质进行适当的增加,糖尿病患者可以在三餐的配比为1/3,1/3,1/3。也可以根据自身日常活动的需要,以早、中餐进食量偏多,晚餐进食偏少。

但是无论哪一种饮食,每一餐饮食中蛋白质成分,碳水化合物以及蔬菜类的膳食纤维都要均衡的占有合理的份额,比如碳水化合物,也就是粮食里的作物,它所提供的热量需要占到一顿饭的50%左右,其余的热量可以由蛋白质成分,脂肪成分以及膳食纤维,也就是蔬菜类的成分来提供。

糖尿病患者食谱是多样性的,可以根据自身的情况来适当的进行调节,但是只要注意以上几种适当的分配,保证营养均衡就可以。

以上内容仅供参考

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