有效的预防视网膜脱离,平时一定要保持愉快的心情,好的心情可以使身体的素质增强,这样就可以减少病变的发生。
如果患有近视眼的病人,应该定期的到医院进行检查,尤其是眼底不好的近视眼患者,要多吃一些水果,水果中富含丰富的维生素a,维生素b,维生素e,维生素c等,对于眼睛是有很好的营养补充。
对于用眼不易过度疲劳,以免防止视网膜脱离,还要多注意休息,在办公的时候一定不能一直盯着屏幕,二十到三十分钟左右视力转移他处,向远处眺望一会儿,也要减少使用电脑及其他产品的时间,同时放一些防辐射的盆栽,吸收辐射。
眼前如果出现闪光与火花,或某方位有幕状黑影遮挡,应该立即到医院请眼科医生进行全面检查,以防止视网膜脱离的发生。
电子屏幕的蓝光射线,紫外线,对眼睛有严重的损害作用,选择正道出品的保视力的手机贴膜,切记不要突然的剧烈运动,尤其是头部的震动,多做一些眼保健操,上学时的精髓别丢下,时常拿起来按摩按摩。