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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16167次

• 脚踝关节韧带损伤怎么办

  脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3047次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  对于病人出现踝关节部位韧带拉伤的情况，首先要限制踝关节部位的屈伸和负重活动，以免导致损伤的韧带出现牵拉受力引起疼痛肿胀的加重，并且不利于踝关节拉伤的恢复。同时在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退和组织的恢复。如果拉伤以后踝关节肿胀明显，最好行石膏托或者支具外固定两周，并且损伤24小时以内，一定要行踝关节部的冷敷治疗，24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷、口服的治疗来促进血的循环，促进瘀血肿胀的消退，促进韧带拉伤的恢复。并且48小时以后可以行热敷处理来促进踝关节部位的血液循环，促进拉伤的韧带和肿胀的消退和恢复。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 10128次

• 脚踝韧带拉伤怎么恢复
  患者出现了脚踝韧带的拉伤，要积极的进行诊断和处理，这样才能使踝关节得到很好的恢复。首先让肢体应该抬高，这样可以避免进一步损伤，同时还有利于消肿，一般让肢体要避免负重或者是一些剧烈的运动。一般患者局部可以进行一些冰敷或者是冷敷，这样可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。石膏固定四周左右应该拆石膏进行踝关节功能锻炼，一般让踝关节进行屈伸运动。锻炼的时候开始角度不能过大，同时在周围可以进行热敷，缓解周围一些肌肉硬化的情况，这样有利于踝关节的锻炼。
  语音时长 01:16”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 5324次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤之后，首先立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜，将肿胀的部位包裹起来，这种情况能够有效的减少局部的损伤，减少血液的渗出，缓解疼痛。意见建议：受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，积极完善核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1502次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤应立即停止活动，避免加重症状，及时冰敷收缩血管减轻肿痛，症状严重也可以加压包扎抬高患肢缓解症状，必要时使用支具固定，促进韧带稳定愈合，尽快去医院就诊检查，明确损伤严重程度排除骨折。48小时后可以局部热敷，喷涂云南白药气雾剂活血化瘀，加速肿胀吸收。如果韧带完全断裂，需要手术治疗。意见建议：脚踝韧带一二度损伤经过及时规范治疗，一般二到三周可以恢复，三度损伤手术治疗一般需要三个月痊愈。建议患者恢复期积极康复锻炼，避免肌肉萎缩关节僵硬黏连。日常注意保护关节，活动时可佩戴护具。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-11 201次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次

• 韧带拉伤怎么做恢复快
  韧带拉伤通常可以选择冰敷、服用药物、手术治疗等方法恢复快。1、冰敷：韧带拉伤可能是运动前准备不充分、过度运动等引起，使关节周围的韧带出现了损伤，并且会引起局部疼痛、肿胀、皮下出血以及活动受限等症状，患者需要及时用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，避免出血以及肿胀的症状持续加重，还可以缓解疼
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-11 0次