贫血吃什么东西能补血

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医生主讲实录

缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁消耗尽,继之红细胞内缺铁,从而引发的贫血。

治疗的原则是根除病因和补足贮存铁,可以口服硫酸亚铁,鱼肉类,维生素c可加强铁的吸收。饮食应多添加富含铁的食品如蛋类,肝,菠菜,木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,易于补血生气,有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等。

补铁剂是改善缺铁性贫血常用的药物,如乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马亚铁等。由于硫酸亚铁、富马亚铁会引起肠胃不适。对于孕妇、儿童、女性、胃吸收不好的老人,建议选用乳酸亚铁为原料的铁之缘片,无任何刺激,比常规铁剂吸收利用率高,补铁快速持久。

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