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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46319次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49215次

• 腰部韧带拉伤多久能好
  对于腰部韧带拉伤的病人，完全恢复需要三到四周的时间。因为韧带组织血运比较差，它的营养全靠周围的组织来供应，所以说一旦出现了韧带拉伤的情况，恢复起来相对较慢。并且拉伤以后还会导致周围组织出现损伤水肿的情况，也会减少组织的血供，从而影响韧带的恢复。所以腰部的韧带拉伤以后一般恢复时间是三到四周。一旦病人出现了韧带拉伤平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动。并且坐着时一定要多注意坐姿，最好佩戴腰围带，保暖和减轻腰部的受力。同时应用活血化瘀的药物外敷和口服治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 7019次

• 腰部肌肉拉伤多久能好
  正常的情况下，一般对于肌肉拉伤以后的病人，如果好好注意休息保护，积极的配合治疗，大部分病人一般7~10天左右，就可以完全恢复的。但是这期间配合治疗这非常重要，一般需要以休息为主，活动太多、太剧烈，或者是过度的运动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。需要嘱咐病人，避免久坐、久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉的。可以坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天2次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。一般再配合一些理疗的办法，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 12871次

• 腰部韧带拉伤多久能好
  病情分析：腰部韧带拉伤，轻度拉伤一周左右可以好，症状较轻的韧带拉伤一般不需要太长时间，通常卧床一周左右出现明显好转，严重韧带拉伤需要4~5周或更长时间。意见建议：韧带拉伤后应及时就医治疗，严重的需要进行手术治疗，患者应注意休息，避免劳累，避免激烈运动做好保暖，在医生指导下口服非甾体抗炎镇痛药物，活血化瘀。损伤严重的应进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-24 201次

• 腰部肌肉拉伤多久能好
  病情分析：腰部肌肉拉伤如果症状轻微，经过及时规范治疗一般两周左右可以恢复。如果症状严重，疼痛明显，活动受限，经过严格卧床休息，对症治疗，需要四周左右才能恢复。意见建议：腰部肌肉拉伤急性期应停止活动，避免腰部负重，24小时内冷敷，48小时后热敷促进病情恢复。在恢复期循序渐进加强腰部肌肉锻炼，恢复肌肉力量和强度，日常注意保护腰部，必要时佩戴护腰避免发生损伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-25 201次

• 手臂韧带拉伤多久能好
  患者出现手臂韧带的拉伤，一般两个月左右才能够愈合。患者出现手臂韧带的拉伤，大部分是提重物，或者被人打伤，造成韧带拉伤。首先要让关节进行制动，避免运动，同时抬高患肢有利于消肿，开始的时候可以在局部进行冰敷，减轻局部肿胀，还有止痛的作用。有条件可以进行前臂的悬吊，或者是支具的固定，这样可以避免进一步损伤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 383次

• 手指韧带拉伤多久能好
  手指韧带拉伤，它恢复的时间要一个月左右。大部分患者是被门夹伤或者是重物砸伤，造成了手指韧带拉伤，一般要积极的进行相关治疗。首先可以在局部进行冷敷，或者放在冰水的地方，可以减轻局部肿胀的情况，还有止痛的作用。及时的抬高患肢，有利于消肿，可以在局部使用夹板，固定两周左右，但是患者不要进行剧烈的运动。口服
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 465次