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• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14523次

• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 55761次

• 什么是维生素e
  维生素e，是一种脂溶性维生素，当机体缺少维生素e的时候，要及时补充。其水解产物为生育酚，在临床上也可以起到保胎的作用。主要成分有抗氧化剂之一，多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热，酸稳定，对碱不稳定，对热也不敏感，但油炸时维生素e活性会明显降低，剩余体内营养缺乏机体缺乏活力，内分泌紊乱的人群。但是服用维生素e时，一定要了解维生素e在什么时候吃。维生素e，一般是放在晚饭后半小时服用。主要是因为谷物中能够促进维生素e的吸收，所以饭后吃维生素e，相对来讲比较好一点。维生素e，最好的是在饭后吃，但是维生素e不能摄入过多，主要是因为它是一种脂溶性维生素，不容易被代谢排出，如果摄入过多，在体内会造成积累，对机体也有一定的影响。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-01-11 91762次

• 维生素d和维生素ad
  维生素d3和鱼肝油不一样，维生素d3属于单一的维生素，鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复方制剂。前者指用于预防缺钙。后者有预防缺钙和角化软骨症的作用。孩子如果是治疗佝偻病使用维生素d即可，如果是预防佝偻病可以服用鱼肝油，才是安全的。无论是哪种，都不可以使用过量，应按推荐的剂量使用，不可超剂量的服用长期过量使用。过量或长期服用都可能引起中毒，中毒早期表现为骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热头痛、便秘、腹泻。孩子补充维生素d，还可以多使用一些含维生素d高的食物，平时要多晒些太阳。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-23 29561次

• 什么是维生素a
  病情分析：维生素a具有多种功能，它对生长皮肤骨骼、视力、生殖器的发育都是必要的，对于准妈妈来说，维生素a的需求量要很大。意见建议：所以建议孕妇一定要多补充维生素a，维生素a可以在蔬菜中来摄取，菠菜、豌豆苗、鱼肝油或者是动物肝脏牛奶、黄绿蔬菜、蛋类里都含有丰富的维生素a。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-13 7202次

• 什么是缺乏维生素a
  病情分析：维生素a是人体所必须要的微量元素和维生素。意见建议：如果缺少维生素a那么会出现以下这些症状，会造成皮肤干燥，引起脱屑粗糙，会发生一些丘疹，更严重的患者还会引起眼部的问题，所以建议平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充足量的维生素，如果是病情严重，建议可以口服一些药物来增加维生素。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-28 2401次

• 维生素D属于什么维生素？
  我最近接诊了一个小孩子，小孩子面色苍白，食欲不振，体重也明显偏轻。经过一系列检查后，我发现他体内的维生素D水平严重不足。维生素D是什么呢？简单来说，它是一种脂溶性维生素，对我们人体有着诸多好处。它可以帮助我们调节钙和磷的吸收，促进骨骼的正常
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-06 0次

• 什么是维生素C过多
  维生素c过多是指长期大量的服用维生素c产生的不良反应，主要的不良反应有以下几个方面。第一个，就是尿中排出的草酸显著增高，可能会发生尿路草酸盐结石，肾结石，痛风，半胱氨酸尿症等等患者是需要慎用的。透析的患者反复使用维生素c，可以出现高草酸血症。第二个方面，就是可能会降低妇女的生育力，影响胚胎的发育，所
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 303次