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• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3800次

• 高血压不吃药可以吗

  高血压分为原发性高血压和继发性高血压。关于高血压需不需要吃药的问题，就看高血压的类型是原发性的还是继发性的。如果是继发性的，也就是其他疾病引起来的高血压，比如肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤引起来的高血压。那么我们在通过治疗肾上腺肿瘤，或者是肾动脉狭窄的基础上，那么高血压就可以治愈，可以不需要终身服药。而对于原发性的高血压，基本大部分都需要终身的服药，当然也需要生活方式的改变。关于高血压的药物治疗，我建议患者不要自己随便去吃药，需要在医生的指导下进行。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 21011次

• 高血压晚上不吃饭
  高血压的患者是不建议晚上不吃晚饭，高血压的吃饭要定时定量，不要吃的太饱，也不要导致饥饿，每餐以七八分饱为宜；切忌暴饮暴食，但是也不要饥一顿饱一顿。患者在饮食方面的也要注意低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒、不喝浓茶和咖啡，尽量的避免，摄入过多的热量，避免食用过多的动物脂肪和含胆固醇较高的食物，比如动物的油脂、肥肉、蛋黄、动物内脏、鱼籽等。饮食要合理搭配，保证充足的蛋白质、维生素的摄入量，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，具有降压作用的食品，有芹菜、洋葱、黑木耳、苦瓜、绿豆、海带等，可以适当地进食，另外的患者还要保证充足的睡眠，作息要有规律。
  语音时长 1:32”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-02 4535次

• 晚上不吃饭减肥
  由于晚上的时候人们的活动量是比较少的，热量消耗也会比较少，因此晚餐可以选择吃一些蔬菜和水果，同时搭配一些主食，比如说馒头或者是豆类，少吃高盐、高油、高脂肪的食物。对于有减肥需求的人来说，可以采取少食多餐的原则，同时要改变生活习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样也可以减慢营养物质的吸收，控制能量摄入，从而才能够达到减肥的作用。所以，晚上不吃晚餐是不能够减肥的。
  语音时长 1:08”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 60849次

• 高血压晚上不吃饭怎么样
  高血压的患者晚上不吃饭这个是不行的，对高血压的患者饮食要以低盐，低脂，清淡饮食为主，平时不能吃得太咸，也不能吃得太辣，也不能吃得太油腻。要多吃蛋白质含量丰富的食物，都是含钾丰富的水果或者蔬菜，要进行适宜的散步或者慢跑。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 2401次

• 晚上不吃饭好吗
  很多人都会采取晚上不吃饭的减肥方式，这样的方式其实是不正确的，因为本身一日三餐是根据人体的代谢需要进行的，但是如果晚上不吃饭，晚上的营养就会缺乏，会引起晚上营养不良的情况，这样容易出现饥一顿饱一顿的情况，到早上的时候会因为饥饿会吃得更多，会引起营养更加的不均衡，所以晚上还是要适当的进食一些清淡的比较好。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4301次

• 高血压晚上不吃饭
  高血压的患者是不建议晚上不吃晚饭，高血压的吃饭要定时定量，不要吃的太饱，也不要导致饥饿，每餐以七八分饱为宜；切忌暴饮暴食，但是也不要饥一顿饱一顿。患者在饮食方面的也要注意低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒、不喝浓茶和咖啡，尽量的避免，摄入过多的热量，避免食用过多的动物脂肪和含胆固醇较高的食物，比如动物的油脂
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 304次

• 减肥晚上不吃饭好吗
  这是不好的，医生不建议晚上不吃饭，可以选择少吃或饭后进行适当温和的运动。长时间晚上不吃饭，不仅起不到减肥的作用，还会对胃及身体产生伤害。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-19 17290次