原发性高血压非药物治疗

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医生主讲实录

非药物治疗主要指生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。健康的生活方式,在任何时候对任何高血压患者(包括正常高值血压),都是有效的治疗方法。可降低血压、控制其他危险因素和临床情况。改善生活方式的主要措施包括:减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,控制体重,不吸烟,不过量饮酒,进行体育运动,减轻精神压力,保持心理平衡。

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