当胎儿从母亲温暖的子宫降临人世,自哇的第一声哭泣,就开始意味着开始经历应激,重大应激事件对任何人来说都是严重的创伤或灾难,如严重车祸,烧伤,火灾,地震,洪水,战争等,比较重要和影响较大的事件,如移民,自己生病住院,父母关系不和,甚至离异。
有些应激事件是多数儿童生活中的常见事情,如上托儿所、幼儿园、换老师和班级,搬迁新居,异地旅游,参加考试,被过高要求,被指责批评,长期作业负担沉重的。
另外一些生活中的小事情,虽然对很多孩子不引起不良反应,但也会引起有些孩子的应激反应,如被小朋友推了一下,玩具被抢,看见老师比较严厉的对其他小朋友讲话。甚至,另有些孩子感到有乐趣的事情,如游戏,比赛,开玩笑,却会让有些孩子感到沮丧。