大便困难怎么办

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医生主讲实录

大便困难可以用开塞露塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

平时建议调节饮食,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有刺激作用,所以不宜多吃。油腻的食物不容易消化会加重消化道负担,多吃青菜、多喝水,要养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所。

便秘关键是排便习惯和生活习惯问题的调理,同时一定要戒烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。养成定时大便的好习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃一些蔬菜、水果,就一定会有所改善。

以上内容仅供参考

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