胃不好能喝蜂蜜吗

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医生主讲实录

胃不好是可以喝蜂蜜的,蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用与副交感神经可促进肠胃蠕动,蜂蜜中还含有很多的低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长,这些有益微生物的代谢,能抑制有害微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。

服用蜂蜜的方法和时间不同,蜂蜜水在不同的时间段喝有不同的作用,想要喝蜂蜜水养胃,要在饭前一个半小时食用蜂蜜,可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,又会刺激胃酸的分泌,所以服用蜂蜜的方法和时间要注意一些。

胃不好的患者平时要注意清淡饮食,避免吃辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以适当的锻炼一下身体,能够增强体质,促进肠胃蠕动。

以上内容仅供参考

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