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• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4903次

• 孕妇贫血吃什么水果

  孕妇可以适当吃些水果，能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质。孕妇怀孕期间吃什么水果，没有特别的讲究，什么水果都可以吃，只要她，第一个是喜欢，第二个干净、新鲜的，尽量新鲜的，不要吃坏肚子都可以。从医学的角度讲，没有特别的禁忌，而且应该鼓励多吃新鲜的水果，因为里面富含各种维生素，和微量元素，有利于孕妇和胎儿的生长发育。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 15365次

• 贫血吃什么水果好？
  贫血的患者可以适当的多吃一些龙眼和草莓，因为龙眼当中含有丰富的矿物质铁，草莓当中铁的含量也是非常丰富的，在每100克的草莓当中就含有2克左右的铁，所以多吃龙眼和草莓，可以促进缺铁性贫血患者的改善。葡萄当中钙，铁，磷的含量都比较高，并且含有多种维生素和氨基酸，也是非常好的可以补血的水果。火龙果当中含铁量一般也是比较高的，同时它还含有丰富的维生素C，以及水溶性的膳食纤维，可以促进铁的吸收，所以对于缺铁性贫血的患者，火龙果也是一种非常好的水果。同时樱桃当中不但含铁量高，而且维生素C的含量也是非常丰富的，可以适当的多吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 7228次

• 孕妇贫血吃什么水果好
  贫血是一类红细胞和血红蛋白减少性的疾病，孕妇一旦出现贫血的症状，应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉和梨等一些蔬菜水果，因为这类蔬菜水果中富含有维生素、膳食纤维、水分和电解质，可以快速的改善患者的贫血症状，提供足够的能量和蛋白质，同时还可以补充维生素b12等一些造血原材料，促进骨髓进行造血。贫血的患者，还应该多吃一些动物的肉类，比如牛肉、猪肝等一些肉制品，因为牛肉和猪肝等肉制品中富含铁元素，可以给骨髓造血提供足够的铁元素，从而改善患者的贫血症状。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-25 8977次

• 刚怀孕头晕贫血吃什么水果好
  贫血头晕多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-23 1802次

• 贫血吃什么水果好
  其实，单纯来讲，可以多口服铁剂，富含维生素C多的水果，像橘子、葡萄，樱桃，梨子，杏，苹果，酸枣，桑葚都可以吃，但是寒性的水果要忌吃，如西瓜，杨桃，柚子。维生素会促进铁的吸收，对治疗有效。所以，最好在服铁剂的同时，可以多进食富含维生素C丰富的水果。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-26 2902次

• 贫血多吃什么水果好
  贫血的患者在水果的摄入方面是有必要的，因为这些水果富含丰富的维生素c，还有丰富的维生素b12，比如葡萄，香蕉，苹果，梨等，贫血的患者除了要多吃一些水果，一些新鲜的蔬菜也是很有必要的。还需要通过饮食摄入一定的蛋白质，比如需要摄入足够量的优质蛋白，可以适当的摄入鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等，这些优质蛋
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 206次

• 缺铁性贫血吃什么水果好
  一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1619次