对于软组织拉伤,恢复的时间主要是看是导致了肌肉的拉伤还是韧带的拉伤,以及关节囊的拉伤。
如果是肌肉的拉伤,因为肌肉的血运比较丰富,所以恢复的时间相对较短,一般肌肉拉伤以后恢复的时间是两周左右,但是在治疗期间一定要限制肌肉的活动,以免导致反复牵拉影响恢复的时间。
如果拉伤是导致了韧带关节囊的损伤,因为韧带和关节囊的血运相对较差,所以恢复的时间相对也会比较长,一般三到四周的时间才能够恢复。所以韧带或者是关节囊拉伤以后最好行肢体的制动三周,以给拉伤的韧带,关节囊创造修复的条件。如果不行制动,很容易导致损伤的韧带,关节囊出现反复的牵拉,从而影响恢复不良,后期会引起活动时出现损伤部位的疼痛,并且长时间的不恢复。