胃不好可以吃牛肉吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃牛肉的,牛肉味甘性平,补脾胃,益气盘,强筋骨,牛肉营养丰富,蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质如钙,铁等,尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,所以胃不好的人群是可以吃牛肉的。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,饮食上要注意清淡,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,可以吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,避免暴饮暴食,平时要注意保持心情舒畅,避免过度劳累,注意多休息多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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