首先冠心病患者,不应该多吃肉的,以少量的为最好,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,动物的内脏等。少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果,还要节制饭量,控制体重,限制食用盐的摄入,每日应小于三克为宜,如果有高血压应该在医师的指导下长期服用降压药,使血压保持在正常的水平。
在生活习惯方面也要戒烟戒酒,生活要有规律,避免过度的紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足,平常可以多穿些,加大一些体育锻炼,如打打太极拳,散散步。
首先冠心病患者,不应该多吃肉的,以少量的为最好,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,动物的内脏等。少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果,还要节制饭量,控制体重,限制食用盐的摄入,每日应小于三克为宜,如果有高血压应该在医师的指导下长期服用降压药,使血压保持在正常的水平。
在生活习惯方面也要戒烟戒酒,生活要有规律,避免过度的紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足,平常可以多穿些,加大一些体育锻炼,如打打太极拳,散散步。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测