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医生主讲实录

孕期是女性的特殊生理时期,合理的饮食对于孕妇及胎儿的发育非常重要,首先要保证蛋白质脂肪和足够的热量,其次要补充适当的钙铁磷碘等以及丰富的维生素和一定的纤维素,牛奶动物肝脏鸡蛋肉都是妊娠妇女的食用佳品。此外,海味食品,核桃,花生,杂粮,无机盐,水果,蔬菜均不可忽视。

车厘子,是樱桃的音译,产于美国智利等地,可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白的再生。既可以防止缺铁性贫血,又可以增强体质,同时具有调中益气,健脾和胃,祛风除湿的功效,对于食欲不振消化不良,风湿身痛等均有益处。但是因为车厘子性温,体质过于燥热,不宜过食,太多食用过多容易恶心呕吐上火,甚至出现流鼻血等症状。因此建议孕妇适量服用,湿热燥热体质的孕妇慎用,

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