胃疼吃什么水果好

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医生主讲实录

胃疼的患者可以吃一些黄色水果,黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等,这些水果相对来说对胃好一些,可以喝点小米粥放点食用碱,像一些寒凉的不宜吃,如西瓜、黄瓜、鸭梨等。

平时要注意饮食方面的调养,要少食多餐,注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要保持心情舒畅,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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