一级高血压是指收缩压在140-159毫米汞柱,舒张压在90-99毫米汞柱之间我们称之为一级高血压。它是属于比较轻的高血压一种类型,如果没有头痛头晕,恶心呕吐等症状,仅是血压升高可以观察两个月的时间,可以通过饮食,少吃过咸的食物,低盐饮食,少吃胆固醇较多的或者是油炸食物,并且要多吃一些蔬菜水果,控制体重到正常范围,戒烟戒酒,注意适当的运动,注意休息,并且要作息规律,不能熬夜,避免过度劳累,避免情绪的紧张。
如果两个月复查血压仍然升高或者出现症状就应该用药物了。所以说一级高血压可以先应用一些办法观察,如果效果不好就需要应用一些药物治疗,所以部分人一级高血压可以逆转,部分人没办法逆转。