胃疼能吃什么食物

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医生主讲实录

胃疼患者要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要规律饮食,定时定量,平时要注意多吃一些软容易消化的食物。少吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,同时也要少吃腌制的食物,油炸的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高对健康是非常不利的。

腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,是不宜多吃的,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用。容易引起腹泻或消化道炎症,平时要有规律地进餐,定时定量,这样有助于消化腺的分泌更有利于肠胃消化。饮食的温度应该适宜要细嚼慢咽,饮食的温度应该以不烫不凉为度要减轻对肠胃的负担。

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