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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1623次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2160次

• 怎样才能怀孕
  只有在女性的排卵期内同房才有可能受孕，排卵期多为下次月经来潮前十四天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状。一般持续一至两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天内同房比较容易受孕，另外从优生的角度考虑，建议男女双方共同到医院进行优生优育的检查，同时要口服叶酸片，可有效的预防胎儿先天神经血管畸形。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-22 14246次

• 怎样才能怀孕
  由于影响女性怀孕的因素特别多，所以怎样才能怀孕，这就得根据每个女性的具体情况来判断。比如女性有正常排卵，子宫和输卵管又没有任何的器质性改变，想要尽快怀孕，就可以尽量安排在排卵期进行同房，这样成功受孕的几率就会特别高。可以用排卵试纸，在家自行监测排卵情况，也可以去医院做阴超来监测卵泡的生长发育，等到卵泡成熟的情况下就可以安排同房备孕，同时还可以找中医，开一些温肾补阳的中药来调理助孕，同时还可以服用艾附暖宫丸，暖宫孕子丸，以及定坤丹等药物来调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-09 8611次

• 怎样才能更容易受孕快速怀
  病情分析：对于有生育要求的女性，想要更容易受孕，而且还要快速怀孕，那就应该在女性排卵日的时候安排同房，这样受孕的成功几率可以达到90%。意见建议：所以就可以用排卵试纸来监测排卵情况，或者直接去医院做阴超，来监测卵泡的生长发育排出，只要卵泡即将排出，那就安排同房备孕。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-28 2401次

• 怎样更容易怀孕
  病情分析：增加受孕的几率，建议在女性排卵期有性生活。女性排卵期通常是在下次月经前14天左右，排卵的前后4~5天都属于危险期，在此期间有性生活，会增加受孕的几率。意见建议：性生活过后女性可将臀部抬高或者做倒立运动。建议夫妻双方在备孕期间，要注意戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-04 1401次

• 怎样才能更容易怀孕
  通常情况下，戒烟戒酒、控制同房次数、排卵期同房等才能更容易怀孕。1、戒烟戒酒：烟当中还有比较多的尼古丁以及焦油等物质，酒当中含有比较多的酒精成分，如果想要怀孕，男女双方应戒掉烟酒，可以防止有害物质对精子和卵子造成影响。2、控制同房次数：不可以为了增加怀孕几率在平时就增加同房的次数，应适当的控制同房次
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-04-12 0次

• 怎样才能容易怀孕
  通常情况下，可以通过调整生活习惯、排卵期内同房、性生活后抬高臀部等方式才能容易怀孕，可以有效增加患者受孕的几率。1、调整生活习惯：患者在备孕期间应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，每天可以进行适量的体育锻炼，保持心情愉悦，可以增强身体体质，更加容易受孕。建议男性戒烟戒酒，可以提高
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-08 0次