尿路感染如何预防

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医生主讲实录

一般预防尿路感染既要利用防御机制,又要避免易感因素,主要措施有以下几个方面:

一,平时应注意饮食习惯。平时应清淡饮食,保持每日饮水量大于两千毫升,坚持每两到三个小时排尿一次,以保证充足的尿量。尿量增加,可以起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,以减少尿路感染的发生。

二,注意卫生习惯。女性会阴部及尿道口通常会寄居大量的细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,女性应注意保持会阴部清洁,尤其是在月经期、妊娠期等。

三,注意保持良好的生活习惯。积极锻炼身体,增强体质,避免过度劳累,保持心情舒畅。

四,应注意祛除易感因素。积极治疗一些慢性妇科炎症、糖尿病、高血压、慢性肾脏病等,易发生尿路感染的疾病。

五,平时应注意避免使用尿路器械和插管等。

六,夫妻双方性生活时应注意清洗外阴,结束后养成排尿的习惯。

以上内容仅供参考

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