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• 肌肉受伤怎么恢复快

  运动损伤之后呢，我们一般都要用些药物辅助他，加速他的康复，加速他的恢复，我们怎么来用呢，我们经常见到，病人来了，贴了一大块膏药，然后呢，也不知道从哪里买来的各种神药吧，各种神医给的，皮肤都一片红，甚至都出现大疱，什么原因啊？过敏了。这时候我们用药一定要慎重，一定要，考虑到过敏这种情况，因为我们现在有好多中成药，它过敏率非常高，我不能说是攻击这个中医，但是过敏率确实比较高，还有它的治疗机制，理论机制，并不太明确。这时候我们会建议第一，如果疼痛口服一些消炎镇痛药，或者说局部贴一些贴一些药，贴一些药一定要选择它，过敏率比较低的药，询问病人有没有过敏史，不要因为这个事情导致他其他的一些情况的出现，还有就是，如果没有特别，明显的疼痛，没有特别明显的不适，就不要用药了，没有太大的必要，我们就制动休息，等组织的自然修复，足够了。加强营养，组织的自然修复，对一般运动损伤来说已经足够了。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 10165次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75326次

• 颈椎肌肉僵硬
  病人出现颈椎部位肌肉僵硬，一是见于劳损，二是见于颈部的肌肉神经受压，三是见于外伤。出现这种情况后平时一定要避免颈部过度的活动，以免导致僵硬的肌肉过度的牵拉，引起肌肉水肿损伤。再是可以行颈部的热敷，促进颈部肌肉的血液循环，对僵硬的肌肉放松有很好的帮助作用，且可以适当的配合针灸，推拿，理疗以及应用肌肉松弛剂治疗来彻底恢复病人肌肉僵硬的状态。如果有明显的颈部肌肉神经的受压，最好加用神经营养药物，对神经受压引起的肌肉僵硬恢复有很好的作用。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 18457次

• 颈椎肌肉僵硬怎么回事
  对于病人出现了颈椎部位肌肉僵硬的情况，多是由于颈部的肌肉长时间的反复受力、牵拉，引起痉挛收缩的情况，从而就会引起颈部肌肉僵硬的症状。再就是见于颈部肌肉神经的受压，从而就会引起颈部肌肉出现失神经支配以后，引起肌肉痉挛收缩，也会导致颈椎部位肌肉僵硬的情况。所以在出现颈椎部位肌肉僵硬以后，首先要避免颈部过度的受力活动，特别是低头的活动，一定要尽量的少做，并且避免颈部的外伤，以免导致外伤后颈部肌肉出现损伤的情况，并且可以应用颈部的针灸、理疗以及推拿的治疗来解除颈部肌肉的痉挛，从而恢复颈部肌肉僵硬的状态。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 3215次

• 颈椎肌肉僵硬怎么回事
  颈部肌肉僵硬，大部分情况下主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，在现实生活当中比较常见的就是长时间的低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉等等，都会引起颈肩部的软组织反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，从而就会导致肌肉的僵硬。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1102次

• 肩膀肌肉僵硬
  肩膀肌肉坚硬，大部分考虑是由于肩关节周围的无菌性炎症所引起的肌肉痉挛，肌肉充血水肿，这种情况大部分考虑是肩关节周围炎，首先还是要加强保暖避免局部受到压迫，尤其是在睡觉的时候，也可以进行热敷，理疗。 体育锻炼等治疗，还可以适当的进行间关节的康复功能锻炼，主要是肩关节前屈后伸内收外展，循序渐进避免暴力，在进行这些治疗之前，可以做一个核磁共振检查，了解一下有没有占位疾病或者了解一下病情的严重程度，锻炼的时候，也可以配合热敷，热敷之后进行锻炼，效果会更好，同时要避免长时间一个姿势，避免反复重复某一种动作。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1802次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素导致的，也可能是肌肉劳损引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要长期站立时肌肉会处于紧张的状态下，也会引起腿部肌肉僵硬的情况，属于正常的情况，患者不需要特别担心。平时要注意休息，减少站立，适当按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情况。2、肌肉劳损：肌肉劳损是
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 863次

• 后背中部肌肉僵硬
  后背中部肌肉僵硬，主要是肌肉痉挛或者肌肉处于收缩状态的原因，通常是由于肌肉劳损导致，如长时间的伏案工作造成肌肉牵拉，时间久了之后就会造成肌肉的劳损，形成炎症，从而导致僵硬。患者应该注意加强颈背肌或者腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，可以有效缓解症状。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-10-09 101次