强直性脊柱炎病人平时应该注意以下几点:
一,不吸烟,很多研究表明吸烟对强直性脊柱炎有不良影响,吸烟会使是hla27阳性的正常人容易发病,会降低生物制剂的治疗效果,病情控制后更容易再次加重,此外,强直性脊柱炎病人的脊柱,胸廓受累会减少肺脏的容积,吸烟则使病人容易患肺炎或者出现气短,戒烟是至关重要的,如有吸烟的习惯最好逐渐的戒掉。
二,适当的锻炼,体育锻炼有利于维持胸廓的活动度,保持脊柱的灵活性,维持肢体的运动功能,防止或者减轻肢体因废用而导致的肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松,较合适的运动有慢跑,游泳,打太极拳等,游泳时人体在水中处于平卧位,浮力抵消了重力的作用,所有关节和肌肉都能得到有效的锻炼,注意应尽可能地用多种的方式游,最好避免高强度的剧烈运动如摔跤,网球,篮球和乒乓球,在进行运动时应穿上有缓冲作用的训练鞋,减少关节的创伤。