藕粉对胃好吗

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医生主讲实录

藕粉对胃是有好处的,有益胃健脾、养血补益、止泻功能,藕粉中含有钙、铁等微量元素,植物蛋白质、维生素含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,要少吃坚硬的食物,要注意少食多餐,避免暴饮暴食,不要一次吃得过饱或者是吃完饭以后立即上床休息,这都是很不好的习惯,一定要改正;平时要多吃一些软的容易消化的食物,如小米粥、面条,小米粥是最养胃的;饮食清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,平时要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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