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• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

  如果你明确它是一个腰间盘突出，一般表现就是腰痛，然后放散到腿部引起疼痛。然后你觉得自己得了腰间盘突出，然后我们一般主张病人就是平卧、半躺卧为主，少坐，适当可以走动，以不引起疼痛为限。一般来说你要觉得影响正常的生活、影响工作了，那么建议到医院就诊。然后大夫根据你的情况做一些体格检查、影像学检查，然后看看你突出的程度。如果程度严重突出厉害的话，我们就建议你用一些药物，一般保守治疗。严重的，可能需要疼痛科给做一些微创治疗。有一些甚至突出脱落的病人，那就疼的非常剧烈的话，我们甚至要做一些手术治疗来缓解疼痛。特别是那些出现大小便异常了，走路腿发软的病人，那就要紧急做手术了。

  

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  杨克勤 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 168976次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 137623次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩
  腰椎间盘突出压迫神经出现腿痛临床上是非常常见的，其实根本的疾病在于腰的位置。腿的问题只是由于腰的问题压迫神经才出现的症状，所以按摩的话一般需要按摩腰椎的地方，再就是腰肌的地方。因为大部分腰椎间盘突出的病人，腰肌也是有劳损症状的，因为早期腰肌就会处于持续的紧张状态去保护腰椎，防止腰椎间盘突。但是后来虽然尽量保护了腰椎间盘突出在过度劳累的情况下还是有突出来，久而久之腰肌也是有劳损的情况的。所以按摩可以顺时针进行按摩腰肌和腰的中间就可以的，可以起到减轻症状的作用。
  语音时长 01:33”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-05-09 9907次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
  对于腰椎间盘突出的病人，如果导致神经根的受压引起，腿部疼痛麻木的情况，这种情况主要是通过锻炼以后，减轻椎间盘内部的压力，并且减轻椎体的受力。所以说，对于腰椎间盘突出以后，引起神经受压，腿疼的病人，平时一定要在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉锻炼，以减轻腰椎的受力和延缓腰椎间盘突出的加重。这种情况在卧床时，可以行后弓腰五点支撑锻炼，以及飞燕的活动，下地活动时，可以多吊一下单杠，从而减轻椎间盘内部的压力。有时间可以多游游泳，主要是游泳，是在不负重的情况下，锻炼四肢及腰背部的肌肉力量。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 9693次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么睡觉
  腰椎间盘突出压迫了神经，引起了腿的疼痛，要积极的多睡硬板床休息，在睡觉之前可以使用脱水消肿营养神经以及消炎镇痛药物进行治疗。加强保暖避免受凉，在睡觉的时候可以屈髋屈膝，在膝关节的下方放一个垫子，能够有效的减轻神经根受到压迫的程度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 4004次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼
  病情分析：早期的的时候，一般患者可以进行拉单杠，或者是练瑜伽，这样可以让患者的腰椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻对神经根的压迫。患者者可以进行一些有氧的运动，比如游泳，骑自行车等。意见建议：患者避免负重，避免剧烈运动，疼痛比较明显，可以口服止痛药物，比如盐酸曲马多，氯诺昔康等。还可以进行物理治疗治疗，比如热敷，红外线照射，同时要戒烟戒酒，保持健康的体重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 1202次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么睡觉
  对于病人出现了腰椎间盘突出压迫神经根出现腿疼的情况，一般睡觉时最好采用平卧，因为平卧睡觉椎体不会承受力量，也不会导致椎间盘过度的压迫神经根，从而引起腿疼加重的情况。这种情况必要时可以在腰下垫五厘米左右的软枕，使椎体后弓，从而使椎间盘内部的压力变小，甚至变成负压。对于突出的椎间盘有部分回纳的作用，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 657次

• 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么治疗
  腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症。患者腰椎间盘突出症压迫神经腿疼可以通过一般治疗、药物治疗、牵引治疗等方式进行治疗。1、一般治疗：如果患者出现的疼痛情况比较轻，可以通过制动休息以及局部按摩的方式进行缓解，在这期间也要卧床休息，避免进行剧烈的运动，或者负重运动。2、药物治疗：如果局部出现疼痛情况比较严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次