腹部肥胖为四肢修长,体重达标,唯独腰围过粗,甚至超过臀围,这样的体型从外观上看很像苹果,也被形象地称作苹果型肥胖,苹果型肥胖,其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖,是脂肪主要沉积在腹腔内,表现为腰围增加,腹部是最容易察觉发胖的部位。
若人类生理处于战斗状态,身体会囤积脂肪来对抗饥饿,也就是说,腹部脂肪有保护内脏及储存热量的任务,适量的脂肪可保护内脏,维持正常生理机能运作,但若因缺乏运动,而大量囤积脂肪形成赘肉,长期会导致身材走样增加心血管疾病,慢性疾病的可能性,增加危害身体健康。
腹部肥胖为四肢修长,体重达标,唯独腰围过粗,甚至超过臀围,这样的体型从外观上看很像苹果,也被形象地称作苹果型肥胖,苹果型肥胖,其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖,是脂肪主要沉积在腹腔内,表现为腰围增加,腹部是最容易察觉发胖的部位。
若人类生理处于战斗状态,身体会囤积脂肪来对抗饥饿,也就是说,腹部脂肪有保护内脏及储存热量的任务,适量的脂肪可保护内脏,维持正常生理机能运作,但若因缺乏运动,而大量囤积脂肪形成赘肉,长期会导致身材走样增加心血管疾病,慢性疾病的可能性,增加危害身体健康。
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