尿路感染怎么预防?

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医生主讲实录

1.无心脏病者每天饮水2000毫升,每天排尿1500毫升。

2.避免受凉,湿衣服应尽快更换,游泳后立即更衣。

3.尿急时立即排尿,不长期憋尿,白天正常排尿4-6次。

4.排尿时不压腹肌,不采取紧张蹲位。

5.避免便秘,多吃水果和蔬菜,排便后手纸应自前方向后方擦拭。

6.性交完后15分钟内必须排尿。

7.阴部不要经常用肥皂洗涤,不使用消毒剂、喷雾剂或盆浴,以免损害皮肤的酸性保护膜,最好使用保护皮肤的液体肥皂,不用公共毛巾,阴部使用专用毛巾。

8.盆浴时谨慎使用洗涤添加剂,注意无刺激性。

以上内容仅供参考

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