对于月经不调的调理:
(1)饮食方面,所以要注意饮食结构,多吃瘦肉,谷类和新鲜的水果蔬菜,生冷、刺激、辛辣和油腻的食物,要尽量不吃或者是少吃。
(2)注意个人的生理卫生,预防感染,换洗内衣、内裤,衣裤最好要分开洗,平时内衣也要做到在太阳光下照晒,做到杀菌的作用,材质要选择棉线,透气性好的。
(3)注意防寒、保暖。
对于月经不调的调理:
(1)饮食方面,所以要注意饮食结构,多吃瘦肉,谷类和新鲜的水果蔬菜,生冷、刺激、辛辣和油腻的食物,要尽量不吃或者是少吃。
(2)注意个人的生理卫生,预防感染,换洗内衣、内裤,衣裤最好要分开洗,平时内衣也要做到在太阳光下照晒,做到杀菌的作用,材质要选择棉线,透气性好的。
(3)注意防寒、保暖。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测