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• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3401次

• 骨质疏松症的预防

  骨质疏松症应该如何预防呢，骨质疏松症我们通常是指的原发性骨质疏松，它的发病跟我们从小的骨量的累积，我们的营养状况、维生素D和钙的摄入、日照、运动，以及合并其他疾病，绝经的时间和年龄都有关系。所以不同的人群要预防骨质疏松，他的策略是不大一样的。如果您是一个青少年，应该就是在适当的运动，足够的日照的时候，要保证你生长发育需要的足够的维生素D和钙的摄入。育龄期妇女，当然在足够的日照的情况下，也要适当的增加钙和维生素D的补充。如果是围绝经期的妇女，除了补充基础的钙和D之外，要适当的到专科医院就诊，使用抗骨质疏松的药物，预防过量的骨流失。总之，骨质疏松症，作为慢性疾病是要综合治理，要尽早的预防，及时的发现合理的治疗，定期的随诊。因为骨质疏松症，最主要的风险就是发生骨折。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 3393次

• 骨质疏松症推拿疗法
  骨质疏松症是以骨普遍疏松为特征的一种代谢性骨病。骨质疏松症主要表现为腰背疼痛，疼痛常常沿脊柱向两边扩散，直立后伸位时疼痛加重，夜里比早上加重，弯腰，肌肉运动，咳嗽与大便用力时疼痛加重。仰卧或者坐位时疼痛会降低，白日疼痛降低。骨质疏松按摩方法，在八分钟内，用食指或者中指分别推柔脾俞，肾俞，关元穴，血海穴，筑宾穴，三十至五十回，以酸胀为好。在三分钟内，用单掌揉搓背部的督脉处，从开始到腰俞穴，每分钟三十至五十回，以酸痛为好。在两分钟内，用单掌揉搓腰俞穴，待局部有温热感后，在持续治疗。推拿六十至八十回。在五分钟内，用单掌反复揉摩肚脐水平线以下的腹部区域，次数不限。
  语音时长 1:54”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-19 2323次

• 骨质疏松症运动疗法
  骨质疏松症运动的干预治疗，主要是机械负荷对骨骼的作用，机械负荷，如负重对骨骼的作用或肌肉的收缩，对骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，这种习惯性的负荷丧失，可以导致骨量的丢失，所以经常做的就是抗阻力运动，增加骨的密度。运动治疗的效果，在年轻的成年女性，如果在二十岁时，采用持久和抗力的运动方式，可以有效的增加椎体骨密度，二十到35岁时采用有氧运动和负重运动，可以增加椎体、股骨、根骨的骨密度。
  语音时长 1:16”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 1445次

• 骨质疏松症运动疗法有什么特点
  骨质疏松症防治中运动疗法有以下特点： (1)针对性强：骨质疏松症患者因缺乏运动的生活习惯而造成骨量丢失。规律的运动疗法训练可降低骨量丢失的速度。 (2)功效广泛：运动疗法除了上述减少骨量丢失、维护骨组织和促进肌肉力量、改善平衡和协调功能和降低因跌倒导致的骨折风险等作用之外，对于骨质疏松症患者还具有缓解疼痛症状、增强活动能力、改善身体素质、改善心情和精神状态等其他作用。 (3)有效、经济和健康：与雌激素补充治疗一样，运动疗法具有很好地预防和治疗骨质疏松症的 作用。 (4)增强药物疗效，避免过度药物：运动疗法可很好地促进钙盐的骨沉积，因此具有增强药物疗效的作用。 (5)全面提高患者身体素质，运动治疗还有一些心理效益，如降低抑郁、焦虑和压力等，由此可改善整体健康水平和生活质量，促进患者身心健康，间接预防跌倒，降低骨折风险。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1502次

• 什么是防治骨质疏松症的运动疗法
  积极的运动加上合理的膳食是预防骨质疏松症的理想模式，运动疗法是防治骨质疏松症的重要措施，骨的生长、发育、成熟与衰老虽是不可抗拒的自然规律，但它受到诸多因素的影响和制约，其中运动负荷是最重要的因素之一。运动一方面可以通过机械力直接作用于骨骼，使肌肉骨骼变得粗壮有力。另一方面，通过增加肌肉的舒张与收缩，间接的作用于骨，刺激骨的生长发育，使骨密度增加、延缓骨质疏松症的发生，提高抗骨折能力。可见，运动既可增加骨的密度，又可增加几率以防止跌倒，对骨折有一定的预防作用，骨质疏松症患者大有益处。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 1203次

• 骨质疏松症鉴别
  ​由于骨质疏松症临床表现不具有特异性，在诊断骨质疏松症前一定要排除其他影响骨代谢的疾病和因素，以免发生漏诊和误诊。首先需要除外骨软化症，成骨不全等其他代谢性或者遗传性的骨病，然后再进行原发性和继发性骨质疏松症的鉴别。继发性骨质疏松症的病因有骨代谢的内分泌疾病，类风湿性的关节炎，系统性的红斑狼疮等免疫
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 103次

• 骨质疏松症分级
  骨质疏松症分级主要分为三类：第一类，一型或者称为绝经后骨质疏松症。主要原因是肾腺功能的缺失，发生在任何年龄段的雌激素和睾丸缺乏都将加速骨量的丢失，而骨量丢失明确的机制到目前为止尚不完全明确，原因也是很多方面的。而其中最主要的原因是破骨细胞前期细胞的分泌和敏感性增加以及骨吸收的速度超过了骨形成的速度。
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 391次