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• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8091次

• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 20619次

• 一紧张就恶心干呕怎么办
  主要考虑胃神经官能症或称胃神经症，是以胃肠运动和分泌功能紊乱，而无器质性病变为特征的综合征，可表现为神经性呕吐、神经性嗳气和神经性厌食等，必要的时候需要完善电子胃镜检查，除外器质性病变，本病的发病率较高，多见于青壮年，以女性居多。治疗方面，除非患者一般情况很差，否则无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作，生活要有规律，经常参加适当的文娱活动，饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品，并逐渐培养正常饮食习惯，必要的时候，在专科医生指导下可以服用调节神经功能，改善睡眠的药物，根据病情，可选用下述药物与方法：1，镇静剂：可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。2，抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用，如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。3，中医中药治疗，神经性呕吐可用小半夏加茯苓汤加减。
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  杜进璇 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-09-06 3989次

• 一紧张就恶心干呕怎么治疗
  首先来看一下发病机制，为什么有的时候紧张会出现恶心、呕吐。因为人在紧张的时候体内的激素水平是变化的，和正常的生理激素水平是不一样的，所以这种情况可能会导致胃部一些神经的兴奋性增高或者是降低，然后就会出现胃部不适的症状，严重的就可能出现恶心和干呕。那么怎么办出现这种情况？首先是要尽量避免自己情绪比较波动，再一个就是生活当中注意休息，避免太过多的劳累。同时可以适当的参加一些运动，比如说可以做一做瑜伽或者是太极之类的比较柔缓的运动。平常饮食方面要注意不能吃太多刺激胃的东西。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-25 12507次

• 一紧张就胃疼怎么办
  病情分析：一紧张就会出现胃痛的症状，这种情况考虑存在慢性胃炎或者胃溃疡的情况，紧张的情绪有可能会加重病情，导致胃肠道痉挛，从而出现上腹部疼痛的症状。意见建议：出现这种情况建议到医院检查胃镜，以明确诊断，胃痛比较明显的患者可以口服维U颠茄铝胶囊，缓解胃痛。胃炎的患者可以用一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑进行治疗。平常养成规律饮食的习惯，避免辛辣刺激的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-17 2103次

• 一紧张手就发抖怎么办
  神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。 平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信放松心态，出现紧张情绪时可以采取自我心理暗示，做深呼吸稳定情绪。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2001次

• 一紧张就恶心干呕怎么办
  精神紧张可能会出现一些症状，胃肠道功能紊乱常见的就是导致神经反射所导致。因为紧张的时候由于交感神经兴奋，它会导致恶心、干呕的一些症状。同时，治疗方面的没有什么特殊的，首先就是在遇到紧张情况的时候，要立刻进行深呼吸，可以通过深呼吸缓解恶心的一些症状。另外，我们要放松心情，不要精神紧张，避免出现上述症状
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 487次

• 一紧张就恶心干呕
  一紧张就恶心干呕有可能是神经官能症、慢性浅表性胃炎，可以通过用药以及心理治疗的方式进行改善。1、神经官能症：神经官能症是一系列精神疾病或障碍的一种总称，包括强迫症、焦虑症、神经衰弱等，而且女性的发病率要高于男性，与心理社会因素有一定的关系，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀肠溶胶囊、盐酸
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1493次