超重就是肥胖症吗

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医生主讲实录

超重是指体重超过正常标准,肥胖是指机体脂肪过多,两个是完全不同的概念,体重超重不一定肥胖,肌肉发达,结实丰满。

超过标准体重但不属于肥胖范围,如举重运动员,肌肉组织含水量达70%至80%,而脂肪组织含水量仅15%至30%,同等体积的肌肉组织比脂肪组织中的含量高很多,所以举重运动员常常是超重者,但体内脂肪并不多,不算是肥胖,一般来说超出正常体重的20%,含20%者为肥胖。

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