胃不舒服可以吃巧克力吗

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医生主讲实录

胃不舒服是可以适当的吃点巧克力,但是不宜吃太多,巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食,体积小,发热多,甜、可口。

巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物,被视为贵重的强心利尿的药剂,对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用,可帮助消化。当然如果胃酸过多,不要吃很甜的食物,建议不要吃巧克力为好。

平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性性的食物,可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝小米粥、大米粥、薏米粥等,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,要注意多休息,要每天保持心情舒畅,要积极地锻炼身体,增强体质。

以上内容仅供参考

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