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• 儿童缺钙缺锌吃什么好

  儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质，同时进食含有大量维生素D的食物，可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品，鱼汤，小皮虾，松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、水产品，牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟，手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退；免疫力低下；出现地图舌；口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌，葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1508次

• 孩子缺锌吃什么食物补充快

  有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 2465次

• 缺锌吃什么食物补充最快
  选择锌含量高的食物，配制成膳食平衡，有色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蚌、牡蛎、蛤喇、蛤蚧，带壳的干果类，如胡桃、栗子、花生米、芝麻、大豆等含量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配，才能取到良好的补锌作用。因此缺锌时建议多吃海产品，如牡蛎、蚌、蛤蚧、动物的肝脏、肾脏、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、瘦肉、海鱼、鱼肉等。
  语音时长 01:45”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-04 50501次

• 儿童缺钙该怎么补充
  儿童缺钙在日常的生活当中，可以采取食补的方法，可以让儿童多吃一些深海的鱼肉，虾肉，多吃海藻类，多吃奶制品，能够起到补充钙的作用，儿童也要多晒太阳，可以促进钙的吸收。如果儿童缺钙比较严重的情况下，可以给儿童服用葡萄糖酸钙补充钙元素，儿童在日常的生活当中，一定要保持营养均衡摄入，避免营养缺乏，多做户外运动，都利于儿童更好的生长和发育，儿童平时一定要保持规律饮食，保持有规律的作息时间，避免喝碳酸饮品，这样可以有效的预防钙流失。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-03-16 1116次

• 缺锌吃什么食物补充最快
  缺锌最好是选择一些动物性的食物以及海产品，比如牡蛎，贝类锌含量非常的丰富，如果这些食物不容易获得，那么选择一些红肉、瘦肉、猪肉、牛肉、羊肉等也可以作为锌的食物来源。所以从海产品、肉制品等这些食物中摄入的，一般来说可以满足日常对锌的需要。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 5103次

• 缺钙吃什么补的最快
  含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。除此之外，酸角人称钙中之王。还有每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-01 17603次

• 孩子缺钙吃什么食物补充最快
  并没有孩子缺钙吃什么食物补充最快的说法，孩子缺钙一般可以吃鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等食物补充。如果缺乏的比较严重，还应及时就医治疗。1、鱼肉：鱼肉中含有丰富的钙元素，也含有丰富的维生素D，而维生素D有利于促进钙的吸收和利用，所以孩子缺钙，可以适当的吃鱼肉进行补充。2、虾肉：其中含有丰富的蛋白质
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-13 0次

• 小孩缺钙吃什么食物补充最快
  小孩缺钙吃什么食物补充也起不到最快的效果，小孩缺钙可以通过服用药物来进行补充，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，也可以适当的吃一些含钙的食物，比如虾皮、牛奶等对补充钙能起到一定的帮助。药物：小孩缺钙可能是维生素D缺乏导致的，也可能是日常摄入钙量不足引起的，当小孩出现了缺钙的情况时，可以在医生
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 578次