拉肚子可以吃馒头吗

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医生主讲实录

拉肚子是可以吃馒头的,馒头比较容易消化,腹泻期间要饮食清淡,腹泻初期最好吃一些流食。情况好转后再吃一些半流食如挂面、面片、白米粥等。腹泻期间不能吃多纤维蔬菜和水果,多纤维多渣的蔬菜,同样不利于人体的消化,腹泻的时候应该少吃。腹泻不能吃油腻辛辣的食物,油腻辛辣的食物,本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能吃的,否则会加重症状的反复。

腹泻不能吃牛奶和海鲜,这两种东西对于某些人来说确实是引起腹泻的因素。饮食要多注意一些,要注意腹部的保暖,可以多喝一些温开水,要注意饮食的清淡,要保持心情舒畅,积极的锻炼身体增强体质。

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