胃不好的人最好不要吃阿胶。因为阿胶是一种胶性食物,胃不好的人服用会加重胃的负担,一定的程度上会影响肠胃的功效,特别是有呕吐、腹泻等、脾胃虚寒症状的时候,吃阿胶是会加重病情,所以胃不好的患者避免吃阿胶。
胃不好的患者要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,可以多吃一些软的、容易消化的食物。
避免暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽,主要以粥和面食为主,可以适当的吃一些水果蔬菜,要多喝水。平时要积极地锻炼身体,增强体质,每天要保持心情舒畅,要多注意休息。