尽量多吃一些含钾高的蔬菜,水果这样可以防止脑梗死。含钾高的食物有菠菜,青菜,土豆,香蕉,柑橘等食物。
在日常生活中还要吃多吃一些优质蛋白的食物。比如鱼类,鸡鸭肉等。还可以多吃一些海带这些是抗氧化的食物。
尽量多吃一些含钾高的蔬菜,水果这样可以防止脑梗死。含钾高的食物有菠菜,青菜,土豆,香蕉,柑橘等食物。
在日常生活中还要吃多吃一些优质蛋白的食物。比如鱼类,鸡鸭肉等。还可以多吃一些海带这些是抗氧化的食物。
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