胃不好能吃坚果吗

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医生主讲实录

胃不好是可以适当的吃点坚果的,但不宜吃太多,可以吃一些核桃、开心果等。如果是胃溃疡,消化不良就要少吃难消化的食物,胃不好的患者要注意饮食方面的调养,要养成良好的生活习惯及饮食习惯。注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

要少吃油炸的食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,会引起消化不良。生冷和刺激性强烈的食物,对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。同时也要少吃腌制的食物,腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃,平时要保持愉悦的心情。

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